Remèdes maison pour les affections oculaires

Les yeux peuvent être les fenêtres de l'âme, mais ce statut particulier ne signifie pas qu'ils soient protégés des risques potentiels. Vos yeux sont exposés à des facteurs environnementaux qui peuvent affecter votre vision, votre santé et votre confort.

Il est facile de prendre soin de vos yeux avec divers remèdes maison, si vos yeux sont fatigués ou si vous souffrez d'une conjonctivite (œil rose) ou d'un orgelet.

Vous pouvez apprendre à traiter les affections oculaires, mais pourquoi ne pas les empêcher de se produire en premier lieu, à la place? Voici quelques façons de faire exactement cela.

• Protégez vos yeux contre les rayons directs du soleil, le vent ou la poussière avec des lunettes.
• Réduisez ou évitez les courants d'air et maintenez les niveaux d'humidité de 50 à 60%.
• Utilisez une lampe de lecture réglable avec un angle d'émission large pour la lecture.
• Dormez beaucoup la nuit et renforcez les défenses de votre corps avec de la relaxation, de l'exercice et une alimentation nutritive.
• Ne partagez pas les articles de maquillage des yeux, car les infections peuvent être transférées de cette façon.
• Lavez vos mains régulièrement si vous savez que vous avez été près de quelqu'un souffrant d'une conjonctivite.

Si vos yeux sont tendus ou douloureux, une compresse pour œil peut être ce dont vous avez besoin pour les apaiser.

Ingrédients:

• 10 g (1/3 oz) de bleuet (plante)
• 10 g (1/3 oz) de mélilot jaune
• 20 g (2/3 oz) de plantain (l'herbe, pas la banane)

Comment faire (et utiliser) la compresse:

• Versez environ 300 ml (10 onces) d'eau bouillante sur les herbes.
• Laissez tremper pendant 10 minutes, puis filtrez.
• Laissez refroidir.
• Faites tremper des tampons de gaze dans la solution refroidie, puis placez-les sur vos yeux fatigués fermés.

Le gonflement résulte d'une accumulation de liquide dans le tissu de la paupière. Quelque chose de froid peut aider à apaiser l'inflammation en contractant les vaisseaux sanguins et en stimulant la circulation. Voici quelques choses à essayer:

• Déposez un peu de yogourt nature froid sur un tissu pour faire un cataplasme et placez-le sur vos yeux fermés pendant 15 minutes.
• Appliquez des tranches de concombre froid sur vos paupières pendant 10 minutes.
• Appliquez une compresse froide sur vos paupières gonflées. De la glace broyée dans un tissu fonctionne tout aussi bien, tout comme une cuillère en métal refroidie au réfrigérateur (pas dans le congélateur) et soigneusement placée sur vos paupières.

Lorsque la couche entre la paupière et le globe oculaire, la conjonctive, devient enflammée, le résultat est un picotement des yeux, des yeux rouges et larmoyants.

• Si la cause est une infection virale ou bactérienne, la maladie est très contagieuse, consultez alors un médecin.
• Si votre conjonctivite est plutôt causée par le vent, la fumée, l'eau chlorée, les cosmétiques ou une réaction allergique, vous pouvez la traiter efficacement avec des remèdes maison.

Voici quelques autres conseils pour la gestion de votre condition:

• Gardez les yeux propres. Retirez délicatement la décharge causée par l'inflammation plusieurs fois par jour avec une boule de coton imbibé d'eau distillée.
• Utilisez une œillère.

Après le nettoyage, apaisez vos yeux enflammés avec de l'euphraise (Euphrasia). Voici comment:

1. Hachez finement 5 à 10 ml (1 à 2 cuillères à thé) d'euphraise et versez 250 ml (1 tasse) d'eau bouillante dessus.
2. Laissez le mélange infuser pendant 2 minutes avant de le drainer.
3. Quand il est tiède, faites tremper deux tampons de gaze stériles dans le liquide et appliquez-les à vos yeux pendant plusieurs minutes.