Les meilleurs astuces pour éviter les analgésiques courants

Lorsqu'on veut simplement faire disparaître des douleurs au ventre ou aux articulations, on recourt souvent aux analgésiques. Mais il vaut mieux éviter certains de ces médicaments, car ils peuvent aggraver d'autres conditions. Les conseils suivants vous aideront à faire les bons choix.

Si vous souffrez de douleurs brûlantes au ventre qui commencent deux à trois heures après un repas et s'intensifient la nuit lorsque l'estomac est vide, il pourrait s'agit d'un ulcère.

• Les ulcères peuvent également couper l'appétit, entraîner une perte de poids, ou causer des nausées.
• Cela dit, il s'avère que vous pouvez effectivement aider à protéger votre estomac en évitant tout simplement les analgésiques courants.

Si vous prenez régulièrement de l'aspirine à faible dose pour protéger votre cœur, ou utilisez de l'ibuprofène pour l'arthrite, vous augmentez votre risque de développer un ulcère.

• Ces médicaments interfèrent avec les mécanismes qui protègent la paroi de l'estomac contre les acides gastriques corrosifs.
• Ils diminuent le revêtement de mucus protecteur de l'estomac, réduisent la production d'un produit chimique appelé bicarbonate qui neutralise les acides, semblable au bicarbonate de sodium, et réduisent le flux sanguin, ce qui aide les cellules de l'estomac à se réparer.
• Les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) peuvent également interférer avec la coagulation sanguine; si un ulcère saigne, cela peut être encore plus abondant.

Dans une étude portant sur plus de 3000 personnes, des chercheurs ont constaté que celles qui avaient récemment pris des AINS étaient deux à 30 fois plus susceptibles d'avoir des ulcères hémorragiques que celles qui ont évité ces analgésiques.

Les conseils d'experts qui suivent pourraient aider:

• Passez à l'acétaminophène pour soulager des douleurs chroniques. Ce n'est pas un AINS et n'endommagera pas la paroi de l'estomac.
• Pour protéger le foie, ne prenez pas plus de trois grammes par jour, et évitez l'alcool lors de la prise de médicament afin de ne pas vous exposer à un risque d'insuffisance hépatique.
• Prenez la dose d'AINS la plus faible possible, aussi rarement que possible. Utilisez cette option si l'acétaminophène ne fonctionne pas pour vos douleurs.
• Ajoutez un deuxième médicament protecteur de l'estomac. Les experts que nous avons consultés recommandent les médicaments sucralfate et misoprostol, sur ordonnance, pour protéger la paroi de l'estomac si vous devez prendre un AINS au quotidien.
• Mise en garde importante: si vous êtes enceinte ou envisagez une grossesse, ne prenez pas le misoprostol, qui peut provoquer une fausse couche et des malformations congénitales.

Si vous avez besoin d'utiliser des médicaments anti-douleur pour vos articulations ou estomac, il vaut mieux faire preuve d'un peu de prudence. Il existe des moyens d'utiliser les analgésiques sans vous exposer à un risque de développement d'autres irritations. Ces conseils vous aideront à choisir le meilleur plan d'action pour vous.